Makanan yang harus dihindari saat Buka Puasa Pertama. Pada hari pertama bulan ramadhan tentunya rasa haus, capek dan lapar sangatlah terasa sekali, karena pada saat hari pertama puasa tubuh belum menyesuaikan, akan tetapi jika sudah mengijak hari ke-3 dan seterusnya biasanya tubuh sudah mulai menyesuaikan.
Ternyata, pada saat berbuka puasa di hari Pertama ada beberapa jenis makanan yang harus dihindari lo sobat. Karena kondisi lambung yang lagi kosong setelah seharian berpuasa. Ada sejumlah anjuran mengenai menu berbuka puasa yang sehat agar tidak menggangu kesehatan.
Pada kesempatan kali ini, kita mendapatkan anjuran dari sang Juara MasterChef Indonesia Sesason 3 nih sobat, masih ingat gak namanya hayo... yaitu William Gozali, dia menyarankan hidangan yang tepat saat berpuasa yaitu mesti menghindari dahulu makanan yang punya rasa terlalu asam sobat. Emangnya kenapa ya?..
 |
| William Gozali juara Master Chef |
Ternyata, pada saat hari-hari pertama kita berbuka puasa, kondisi lambung perlu penyesuaian. karena itu, makanan yang dikonsumsi saat berbuka puasa di hari pertama disarankan tidak boleh sembarangan, terutama yang asam-asam, karena itu bertentangan dengan lambung kita saat kosong.
Lantas, enaknya makan apa dong sobat!, he he hee.... ya makanan yang enak-enak saja.. kan masih banyak makanan yang enak dan nikmat untuk dinikmasi saat berbuka puasa. Daripada mengkonsumsi makanan yang terlalu asam, mendingan kita berbuka dengan makanan atau minuman yang manis-manis seperti es sirup misalnya, es teh, es blewah dan lain sebagainya.
Makan atau Minum sesuai yang manis-manis saat berbuka puasa sangatlah baik bagi tubuh kita. karena makanan atau minuman yang manis-manis itu mampu menggantikan energi yang hilang dengan cepat usai seharian berpuasa.
Jadi, ternyata begitu sobat.. Kita harus menjaga kondisi tubuh kita sebaik mungkin di bulan ramadhan ini, karena bulan ramadhan masih panjang, jadi kalau dihari pertama kita sudah sakit, maka ibadah kita juga tidak bisa maksimal selama bulan ramadhan, padahal amalan di bulan ramadhan itu pahalanya dilipat gandakan berkali-kali. Jadi, sungguh rugi orang yang tidak bisa menjaga kondisi badannya di hari pertama puasa.
0 komentar:
Post a Comment