Perawatan Penderita Kencing Manis - Penderita kencing manis butuh perawatan yang khusus dan intens setiap hari, karena penyakit ini tidak bisa disembuhkan dalam waktu dekat, butuh waktu yang panjang dan ada juga yang mengatakan bahwa penyakit ini tidak bisa disembuhkan, akan tetapi butuh perawatan yang khusus. Mulai dari kegiatan sehari-hari, berolahraga, menjaga menu makan dan minum dan lain sebagainya. Semua itu dijaga supaya kadar gula dalam tubuh tidak melonjak naik sehingga mengakibatkan tubuh merasakan efeknya.
Perawatan Penyakit Kencing Manis. Penderita kencing manis tidak perlu banyak istirahat, malahan sebaliknya bekerja sebagaimana mestinya. Gerak jalan pada pagi hari dan olahraga ringan juga diperbolehkan. Malahan dengan kegiatan olahraga yang teratur, sirkulasi darah menjadi semakin lancar.
Baca Juga: Pengobatan Kencing Manis cara Barat dan Timur
Semua makanan yang megandung gula dan atau mengandung bahan-bahan tepung harus dibatasi. Sebagaimana gantinya gula untuk pemanis, dapat diberi sacharin, satu tablet kecil sacharin sudah cukup untuk memaniskan air teh satu gelas.
Sayur-mayur tidak perlu dibatasi banyak-banyak, tempe, telur tahu, daging juga dapat diberikan sekedarnya asal tidak berlebihan.
Bagi penderita sakit kencing manis yang berat, jumlah makanan harus ditimbang sesuai dengan kadar glukosanya dari darah, dan cara mengaturnya ini sebagiknya dilakukan di rumah sakit.
Untuk yag sakit ringan jumlah makanan dapat di kira-kira dengan memeriksa air seninya tiap 3 hari atau tiap minggu. Jika dalam air seni masih banyak glukosa, semua makanan dari tepung dan buah-buahan yang terlalu manis harus dikurangi, sedangkan sayur-saryuan boleh tetap jumlahnya.
Cara Memeriksa Air Seni Penderita Kencing Manis
Alat dan Obat yang diperlukan untuk pemeriksaan air seni dapat dibeli tiap apotik tanpa resep dokter.- 1 botol larutan Fehling A
- 1 botol larutan Fehling B
Kira-kira 2cc dari larutan Fehling A dicampur dengan 2cc larutan Fehling B di dalam satu tabung. Pada campuran ini yang berwarna biru tua dan jernih, lalu ditambah dengan air 2cc air seni, dan dikocok sebentar. Campuran air seni ini lalu dipanaskan denan api sampai mulai mendidih. Jika kencingnya tidak mengandung glukosa akan tetap biru dan jernih. Jika ada glukosanya larutan berubah menjadi;
- Hijau dan keruh = mengandung hanya sedikit glukosa
- Kuning dan keruh = cukup banyak glukosa
- Kuning kemerah-merahan dan keruh = mengandung banyak glukosa
STANDAR DIET
Makan Pagi:
Kentang rebus... 100gr atau Roti ... 50 gr
Telur ayam ... 1 butir
Tomat ... 25 gr
Pepaya ... 50 gr
Makan Siang:
Nasi ... 100gr, atau kentang rebus ... 200gr
Sayur bayam ... 200 gr
Daging sapi rebus ... 50 gr
Telur bebek ... 1 butir
Tempe rebus ... 60 gr
atau tempe Goreng ... 50 gr
Tahu rebus atau goreng ... 100 gr
Pepaya ... 150 gr
Makan Malam:
Seperti makan siang, tetapi dengan pisang 200 gr.
Di luar jam makan penderita tidak boleh makan kue-kue, kacang goreng, emping melinjo, manisan dan sebagainya.
Minuman tanpa gula diperbolehkan, kecuali anggur atau bir. Berbagai macam bahan makanan dari Standart diet ini dapat diganti dengan bahan-bahan lain menurut daftar berikut ini;
Daftar pengganti dari 100gr pepaya:
Nanas...75gr
Belimbing... 125gr
Jambu air... 100gr
Jambu biji... 125gr
Jeruk Keprok... 90gr
Mangga golek... 60gr
Pisang... 40gr
Rambutan... 65gr
Sawomanila... 80gr
Semangka... 125gr
Daftar pengganti 50gr daging sapi;
Babat... 90gr
Daging ayam... 50gr
Udang segar... 55gr
Otak lembu... 100gr
Ikan kakap segar... 50gr
Dendeng asin... 30gr
Daftar Pengganti dari 100gr, bayam:
Andewi... sebanyak mungkin
Buncis... 60gr
Daun lobak... 500gr
Jagung muda... 250gr
Gambas... 125gr
Kangkung... 100gr
Kobis... 100gr
labu air... 125gr
Lobak... 170gr
Ketimun... 170gr
Nangka Muda... 30gr
Slada air... 85 gr
Sesawi... 125gr
Tomat muda... 500gr
Toge kacang hijau... 125gr
Terong... 85gr
Wortel... 55gr
Itulah tadi bebepa menu makanan yang dapat dijadikan acuan untuk mengatur kadar glukosa dalam darah bagi penderita kencing manis. Mudah-mudahan artikel yang berjudul Perawatan Penyakit Kencing Manis sehari-hari ini dapat membantu pembaca, sehingga tulisan ini bisa bermanfaat untuk sesama. Selamat mencoba, dan semoga cepat sembuh.
0 komentar:
Post a Comment